Статті

Секрет добре старіння? Задоволення Незважаючи на те, що у 70-х, 80-х та 90-х було багато друзів, я був занадто повільним, щоб зрозуміти, що те, як ми реагуємо на старіння - це вибір, зроблений на уваз...
Опубліковано 25-09-2019
Джошуа Раусон-Харріс на Unsplash Що ми вже так важко біжимо? Як проїхати внутрішнього дракона Ще на початку серпня (який, здається, далеко так далеко зараз, коли ми очікуємо снігу незабаром тут, у Ден...
Опубліковано 25-09-2019
автор Мартін Бросі на Unsplash Лікар, оздоровись: загрозливе подорож, щоб бути добре в Америці Він нахилився до мене, всі шість футів три сантиметри від нього, його великий живіт торкався зовнішньої ч...
Опубліковано 25-09-2019
час сновидіння «Молоді люди просто розумніші» (і здоровіші, і швидші, і більш атлетичні). UM, більше брехні, про яку ми говорили старіння ... "Молодь просто розумніша". Це від Марка Цукерберга ще в 20...
Опубліковано 25-09-2019
5 речей, які ви повинні знати, щоб поліпшити здоров'я Якщо ви не знаєте цих секретів, ви будете намагатися почувати себе краще зараз, як важко ви намагаєтеся
Опубліковано 25-09-2019
Добрі, погані та потворні: кінцевий посібник з жирами Хороші жири є чудовим джерелом тривалої енергії, покращують чутливість до інсуліну, підтримують втрату жиру та ситості.
Опубліковано 25-09-2019
автор Бруно ван дер Краан на Unsplash "Мій передовий вік: мені тридцять". Сьогодні вранці я читав розповідь на Medium.com про те, що не маю дітей (щось, до чого я безпосередньо стосуюся), і переглядав...
Опубліковано 25-09-2019
Солодкі, але поживні родзинки! Суміш різних видів родзинок і волоських горіхів в йогурті! Родзинки мають унікальний солодкий смак та винятковий профіль поживних речовин. Родзинки - це не що інше, як в...
Опубліковано 25-09-2019
5 веселих і простих способів залишатися у формі Ви один з тих людей, хто завжди ненавидів ідею вправ? Ви завжди хотіли бути придатними та активними, але ніколи не мали часу та енергії для цього? На ща...
Опубліковано 24-09-2019
Люблячого цього тіла немає Фото Моргана Башама на знімку Мені дуже хочеться, щоб я був одним із тих людей, що сприймають жир.
Опубліковано 24-09-2019
Як Дедлайф повернув собі належне місце у тренажерному залі Штанга на землі переді мною перевантажена кожною пластиною бампера, якою я володію (всього 585 фунтів). Це рідкісний день для такого важкого...
Опубліковано 24-09-2019
депозитні фотографії "Ви будете боліти до кінця життя" У п’ятницю було півдня, якраз перед тим, як напередодні вихідних натовпи Костко почнуть застрягати. Хоча стоянка була забита впритул, це не було ...
Опубліковано 24-09-2019
Як втратити жир, не рахуючи калорій [Відмова від відповідальності: Тепер, перш ніж усі калорійні міліціонери почнуть коментувати, дозвольте вам дати вам реквізит: втрата ваги і жиру не відбувається б...
Опубліковано 24-09-2019
10 кроків до здорового харчування! Це національний місяць харчування! Бажаю всім людям з дуже задоволеним харчуванням місяць. Сказавши це, головна мета моєї статті - поширити обізнаність про харчуван...
Опубліковано 24-09-2019
Ставши бігуном. Цей «буквар» дасть вам конкретне обгрунтування, стратегію та план стати бігуном. Це також можна прочитати як медитацію на одному найважливішому уроці, що працює, навчив мене, і як ви м...
Опубліковано 23-09-2019
У чому винен проблема ACL в NFL? Дивлячись на трьох можливих винуватців, що спричиняють щорічний забіг NFL передсезонних сліз ACL
Опубліковано 23-09-2019
Насолоджуйтесь привабливим знайомством з прекрасними базовими основами життя Фото Магда Елерс із Pexels "" Тому що трохи літа - це те, про що йдеться цілий рік ", - Джон Майєр
Опубліковано 23-09-2019
Уявіть собі спорт, де зіткнення головою в голову трапляються щоразу, коли грає годинник. Уявіть собі вид спорту, в якому будь-який гравець на полі може в будь-який момент зазнати зміни, що загрожують ...
Опубліковано 23-09-2019
Відправлення від найбільшого, що я коли-небудь бував Фото Хорхе Сапата на Unsplash Минулого місяця я писав про те, як настав час знову дотримуватися дієти.
Опубліковано 23-09-2019
Як зробити вправи більш схожими на секс Ніколи не приймайте чергового рішення знову входити у форму
Опубліковано 23-09-2019
Фото: Morgan Sarkissian on Unsplash Поради того, хто наклав ваги на 205: Як його вимкнути та назавжди відключити "На якій програмі ви були?"
Опубліковано 22-09-2019
Просте рівняння, яке зробить вас кращими у всьому Рідко ви знайдете доказову підказку щодо фітнесу, яка однаково застосовна для всіх сфер вашого життя.
Опубліковано 22-09-2019
Джеймс Томас на Unsplash "Іди важко чи йди додому": брехня постійних, надзвичайних зусиль Слабкість - це вибір. Будь звіром. Потяги успіху. Скарги на відмову. Шлях до успіху охоплює піт. Режим звіра.
Опубліковано 22-09-2019
5 причин, чому ви не можете схуднути. Більшість людей були там, вірите чи ні, я теж. Втрата ваги сповільнюється, або взагалі цього не відбувається, тому ми панікуємо і робимо ті ж самі двічі. Ми біль...
Опубліковано 21-09-2019
Оптимальне харчування 100% золото стандартне сироваткове золото Сироватковий протеїн - це модниця, якою користуються сьогодні. Ви, мабуть, чули про це. Отже, ми подумали, чому б не написати про це ста...
Опубліковано 21-09-2019